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吃补品也需因人而异 秋季进补应避免哪些雷区?

2019-11-23 18:15:02

秋天和冬天是抵抗力最差的季节。应该注意饮食和保健,但不要盲目补充,否则会伤害你的身体。例如,人参有许多种类和不同的作用,而三七和阿胶决不能用作补充剂。血虚的人可以吃阿胶,而胃肠功能差的人应该小心吃。

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